Akupressur & Tuina Massage bei Kopfschmerzen

– in 4 Schritten zurück in deine Mitte

Fühlst du dich oft wie eingeschnürt im Kopf – verspannt, gereizt oder erschöpft?

Kopfschmerzen können plötzlich auftreten oder sich langsam über den Tag aufbauen. Vielleicht pocht es auf einer Seite, zieht sich vom Nacken bis zur Stirn oder fühlt sich wie ein drückender Ring an. Sie beeinträchtigen deine Konzentration, deine Energie – und oft auch deine Lebensfreude.

In meiner Praxis in Basel begleite ich dich achtsam durch diese belastenden Zustände. Mit einer individuell abgestimmten 4-Schritte-Methode aus TCM inkl. Qi Gong, Akupressur und Tuina Massage unterstütze ich dich dabei, deine Kopfschmerzen nachhaltig zu lindern – mit Ruhe, Präsenz und einer klaren Struktur.

Typische Kopfschmerzformen, die ich begleite

  • Spannungskopfschmerzen – ziehend, drückend, vom Nacken bis zur Stirn

  • Stressbedingte Kopfschmerzen – wenn dein Nervensystem nicht mehr abschalten kann

  • Migräneartige Beschwerden – einseitig, pochend, lichtempfindlich

  • Zyklisch hormonell bedingte Kopfschmerzen – vor oder während der Periode

  • Kopfschmerzen durch Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich

Wie die 4-Schritte-Methode dich unterstützt

Struktur für deine innere Balance

Akupressur Tuina Massage Vorgespräch

1 | Vorgespräch

Zuhören und verstehen

Wir besprechen, wie sich deine Kopfschmerzen zeigen: seit wann, wie oft, in welchen Situationen? Du darfst erzählen, ankommen, loslassen. Gemeinsam klären wir deinen Fokus – individuell und ohne Druck.

Qi Gong

2 | Qi Gong

Den Körper vorbereiten

Sanfte, fließende Bewegungen helfen dir, Spannungen zu lösen und dein Nervensystem zu beruhigen. Qi Gong bringt dein Qi in Bewegung, fördert den Energiefluss im Kopf-Schulter-Nackenbereich und bereitet dich achtsam auf die tiefergehende Behandlung vor.

Akupressur Tuina Massage Basel

3 | Akupressur - Tuina Massage

Spannung lösen, Energie leiten

Mit gezielten Techniken löse ich Spannungen entlang der betroffenen Meridiane – meist Leber-, Gallenblasen-, Blasen- und Du-Mai-Leitbahn. Die Behandlung hilft, Stagnationen zu lösen, das Qi im Kopfbereich zu harmonisieren und die Ursachen deiner Beschwerden gezielt zu regulieren.

Akupressur Tuina Massage Nachgespräch

4 | Nachgespräch

Integrieren und stärken

Zum Abschluss spürst du nach, was sich verändert hat.
Wir besprechen gemeinsam, wie du das Erlebte im Alltag vertiefen kannst – z. B. mit Qi Gong, Akupressur zur Selbstanwendung oder kleinen Ernährungstipps.

Tuina Massage am Rücken – tiefe Entspannung für mehr Balance
Qi Gong Einzelunterricht – achtsame Bewegung in Basel
Akupressur-Behandlung – sanfte TCM-Massage in ruhiger Atmosphäre
Tuina Massage – gezielte Druckpunkttechnik am Rücken
Akupressur an den Händen – ganzheitliche TCM-Behandlung
Achtsame Tuina Massage – individuelle Körperarbeit in Basel

Wirkung & Vorteile bei Kopfschmerzen

Wie würde sich dein Tag anfühlen, wenn dein Kopf wieder frei wäre?

Wenn du dich konzentrieren kannst – ganz ohne Druck im Schädel.
Wenn du morgens klar und energiegeladen aufwachst.
Ohne Spannung im Nacken. Ohne das Pochen hinter den Augen.

Diese Behandlung begleitet dich sanft dorthin zurück – in deinen Rhythmus, in dein Gleichgewicht. Sie wirkt ganzheitlich: körperlich, emotional und energetisch.

Typische Effekte:

  • Linderung akuter und chronischer Kopfschmerzen

  • Tiefe Entspannung und spürbare Entlastung im Kopfbereich

  • Lösung von Nacken- und Schulterschmerzen

  • Beruhigung des Nervensystems & innere Stabilität

  • Besseres Körpergefühl & mehr Energie im Alltag

  • Stärkung von Resilienz und Eigenregulation

  • Einfache Übungen zur Selbstanwendung – lerne, was dein Körper wirklich braucht

  • “Seit ein paar Monaten gehe ich regelmässig zur Akupressur-Tuina-Massage bei Laetitia. Ich habe zuvor noch nicht von dieser Methode gehört und muss zugeben, dass ich eher skeptisch war. Doch bereits ab dem ersten Termin war ich begeistert! Laetitia ist sehr professionell und nimmt sich Zeit, individuell auf die Bedürfnisse einzugehen. Ich kann ihre Behandlung wärmstens empfehlen bei Kopfschmerzen und Migräne, beides ist bei mir fast vollständig verschwunden. Die Behandlung wirkte bei mir ab dem ersten Termin entspannend und stresslösend. Ich komme gerne wieder!”

    Sarah C.

  • " Laetitia macht das wunderbar. Ich hatte vorher noch nie von Tunia Massage gehört und fand es unglaublich entspannend und angenehm. Nach der Behandlung habe ich mich wie auf Wolken gefühlt, ich war mental absolut tiefenentspannt. Wahnsinn! Meine Verspannungen im Nacken, die mich seit Monaten plagen, sind seit dem Termin sehr viel erträglicher und ich schlafe viel besser. Ich werde sicher wieder kommen, weil es mir so gut getan hat. Absolute Weiterempfehlung! "

    Anja R.

  • “Wow, eine Frau, die fest mit beiden Beinen auf dem Boden steht, klar und strahlend. Sie hat mich total geerdet Spannungen gelöst und meine Kräfte wieder ins Fliesen gebracht. Ich gehe immer wieder gerne zu ihr. Danke für die schöne Erfahrung.”

    Antja P.

  • “Ich gehe regelmässig bei Laetitia in die Tuina Behandlung und ich liebe es! Laetitia hat eine sehr angenehme Art die Behandlung zu führen, ich fühle mich sehr wohl und kann mich sofort entspannen. Auch in Bezug auf meine Beschwerden konnte sie mir super helfen. Ich mag, dass sie viele verschiedene Aspekte berücksichtigt und miteinbezieht, wie z.B. die Ernährung. Ich freue mich schon auf meine nächste Behandlung!”

    L L

  • " Laetitia hat die richtige Energie, wie gemacht dafür! Von Anfang an fühlte ich mich wohl. Besonders hervorheben möchte ich das positive Gefühl nach der Behandlung, das noch lange nachwirkte. Sehr angenehm. Danke!! "

    Samuel L.

  • "Es war eine große Überraschung, die Tuina-Massage zu entdecken, und es war ein reines Entspannungs-Erlebnis. Ich habe mich aufgerichtet und fühlte mich wirklich viel gerader. Mit meinen Füßen fest im Boden verankert, bin ich nach Hause gegangen. Ich hatte das Gefühl, in eine andere Welt mit viel Leichtigkeit einzutreten. Vielen Dank, Laetitia, dass du mir diese Massage nähergebracht hast. Ich freue mich schon darauf, diesen Moment des Glücks wieder zu erleben."

    Jeannette

Vielleicht ist jetzt der Moment, deinem Kopf Raum zu geben.

Wenn dein Körper dir signalisiert, dass es zu viel wird – dann bist du hier genau richtig.

Du musst nicht warten, bis es nicht mehr geht.

Ich begleite dich gern – mit Ruhe, Präsenz und einer Methode, die dich dort abholt, wo du gerade stehst.