TCM bei Kopfschmerzen in Basel:
Akupressur & Tuina Massage

Sanfte Unterstützung bei Kopfschmerzen – Akupressur und Tuina Massage helfen, Spannungen zu lösen und den Körper in seiner Regulation zu unterstützen.

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Wie TCM bei Kopfschmerzen helfen kann

Oft entstehen sie durch Stress, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, lange Bildschirmarbeit oder mentale Überlastung.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet solche Beschwerden nicht nur als einzelnes Symptom, sondern im Zusammenhang von Körper, Emotionen, Lebensweise und äusseren Belastungen. Dabei wird auch berücksichtigt, welche Meridiane – funktionelle Leitbahnen, die verschiedene Bereiche des Körpers miteinander verbinden – beteiligt sind und wo die Balance im Körper gestört ist.

Mit meiner achtsamen 4-Schritte-Methode aus der TCM inkl. Qi Gong, Akupressur und Tuina Massage begleite ich dich, um Spannungen im Kopf- und Nackenbereich zu lösen, die Durchblutung zu unterstützen und das Nervensystem zu beruhigen.

So kann der Körper wieder leichter in ein Gleichgewicht finden und Kopfschmerzen können sich langfristig reduzieren.

Typische Formen von Kopfschmerzen

Erkennst du dich in einem dieser Muster wieder?

Hast du regelmässige oder wiederkehrende Kopfschmerzen?
Spürst du eher Druck im Kopf, ein einseitiges Pochen oder Spannung vom Nacken bis zur Stirn?

Viele Menschen erleben Kopfschmerzen in einer der folgenden Formen:

  • Spannungskopfschmerzen – ziehend, drückend, vom Nacken bis zur Stirn

  • Stressbedingte Kopfschmerzen – wenn dein Nervensystem nicht mehr abschalten kann

  • Migräneartige Beschwerden – einseitig, pochend, lichtempfindlich

  • Zyklisch hormonell bedingte Kopfschmerzen – vor oder während der Periode

  • Kopfschmerzen durch Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich

Wie dich die 4-Schritte-Methode unterstützt

Jede Behandlung folgt einer klaren Struktur, die den Körper Schritt für Schritt in eine tiefere Regulation begleitet.

Akupressur Tuina Massage Vorgespräch

1 | Vorgespräch

Zuhören und verstehen

Wir besprechen, wie sich deine Kopfschmerzen zeigen: seit wann, wie oft, in welchen Situationen? Du darfst erzählen, ankommen, loslassen. Gemeinsam klären wir deinen Fokus – individuell und ohne Druck.

Qi Gong

2 | Qi Gong

Den Körper vorbereiten

Sanfte Bewegungen und Atemübungen helfen dir, im Körper anzukommen. Qi Gong ist ruhig und fliessend – vergleichbar mit Tai Chi – und bereitet dich auf die Behandlung vor.

Akupressur Tuina Massage Basel

3 | Akupressur & Tuina

Impulse setzen

Mit gezielten Techniken löse ich Spannungen entlang der betroffenen Meridiane – meist entlang von Leber-, Gallenblasen-, Blasen- oder Du-Mai-Leitbahn. Die Behandlung unterstützt den Körper dabei, Stagnationen zu lösen und das Gleichgewicht im Kopf- und Nackenbereich wiederherzustellen.

Akupressur Tuina Massage Nachgespräch

4 | Nachgespräch

Integrieren und stärken

Zum Abschluss spürst du nach, was sich verändert hat. Gemeinsam besprechen wir, wie du das Erlebte im Alltag vertiefen kannst – zum Beispiel mit Qi Gong, Akupressur zur Selbstanwendung oder kleinen Impulsen für den Alltag.

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Tuina Massage am Rücken – tiefe Entspannung für mehr Balance
Qi Gong Einzelunterricht – achtsame Bewegung in Basel
Akupressur-Behandlung – sanfte TCM-Massage in ruhiger Atmosphäre
Tuina Massage – gezielte Druckpunkttechnik am Rücken
Akupressur an den Händen – ganzheitliche TCM-Behandlung
Achtsame Tuina Massage – individuelle Körperarbeit in Basel

Wirkung & Vorteile

Wie würde sich dein Tag anfühlen, wenn dein Kopf wieder frei wäre?

Wie würde sich dein Kopf anfühlen?

Was könntest du wieder tun, was im Moment schwierig ist?

Diese Begleitung unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag zu entwickeln.

Typische Effekte:

✓ Linderung akuter und chronischer Kopfschmerzen

✓ Tiefe Entspannung und spürbare Entlastung im Kopfbereich

✓ Lösung von Nacken- und Schulterschmerzen

✓ Beruhigung des Nervensystems & innere Stabilität

✓ Besseres Körpergefühl & mehr Energie im Alltag

✓ Stärkung von Resilienz und Sebstregulation

✓ Einfache Übungen zur Selbstanwendung – lerne, was dein Körper wirklich braucht, und was dir gut tut.

Was Klient:innen sagen

Erfahrungen von Menschen, die meine Tuina und Akupressur Behandlung in Basel bereits nutzen.
Weitere Erfahrungsberichte auf Google

  • “Seit ein paar Monaten gehe ich regelmässig zur Akupressur-Tuina-Massage bei Laetitia. Ich habe zuvor noch nicht von dieser Methode gehört und muss zugeben, dass ich eher skeptisch war. Doch bereits ab dem ersten Termin war ich begeistert! Laetitia ist sehr professionell und nimmt sich Zeit, individuell auf die Bedürfnisse einzugehen. Ich kann ihre Behandlung wärmstens empfehlen bei Kopfschmerzen und Migräne, beides ist bei mir fast vollständig verschwunden. Die Behandlung wirkte bei mir ab dem ersten Termin entspannend und stresslösend. Ich komme gerne wieder!”

    Sarah C.

  • " Laetitia macht das wunderbar. Ich hatte vorher noch nie von Tunia Massage gehört und fand es unglaublich entspannend und angenehm. Nach der Behandlung habe ich mich wie auf Wolken gefühlt, ich war mental absolut tiefenentspannt. Wahnsinn! Meine Verspannungen im Nacken, die mich seit Monaten plagen, sind seit dem Termin sehr viel erträglicher und ich schlafe viel besser. Ich werde sicher wieder kommen, weil es mir so gut getan hat. Absolute Weiterempfehlung! "

    Anja R.

  • “Wow, eine Frau, die fest mit beiden Beinen auf dem Boden steht, klar und strahlend. Sie hat mich total geerdet Spannungen gelöst und meine Kräfte wieder ins Fliesen gebracht. Ich gehe immer wieder gerne zu ihr. Danke für die schöne Erfahrung.”

    Antja P.

  • “Ich gehe regelmässig bei Laetitia in die Tuina Behandlung und ich liebe es! Laetitia hat eine sehr angenehme Art die Behandlung zu führen, ich fühle mich sehr wohl und kann mich sofort entspannen. Auch in Bezug auf meine Beschwerden konnte sie mir super helfen. Ich mag, dass sie viele verschiedene Aspekte berücksichtigt und miteinbezieht, wie z.B. die Ernährung. Ich freue mich schon auf meine nächste Behandlung!”

    L L

  • " Laetitia hat die richtige Energie, wie gemacht dafür! Von Anfang an fühlte ich mich wohl. Besonders hervorheben möchte ich das positive Gefühl nach der Behandlung, das noch lange nachwirkte. Sehr angenehm. Danke!! "

    Samuel L.

  • "Es war eine große Überraschung, die Tuina-Massage zu entdecken, und es war ein reines Entspannungs-Erlebnis. Ich habe mich aufgerichtet und fühlte mich wirklich viel gerader. Mit meinen Füßen fest im Boden verankert, bin ich nach Hause gegangen. Ich hatte das Gefühl, in eine andere Welt mit viel Leichtigkeit einzutreten. Vielen Dank, Laetitia, dass du mir diese Massage nähergebracht hast. Ich freue mich schon darauf, diesen Moment des Glücks wieder zu erleben."

    Jeannette

TCM in Basel erleben: Ein erster Schritt zu mehr Wohlbefinden.

Du bist herzlich willkommen – mit allem, was du mitbringst.

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