Ganzheitliche TCM-Behandlung: Individuell. Achtsam. Wirksam.
Buche jetzt deine TCM-Behandlung in Basel – zur Regulation von Körper, Energie und Gleichgewicht.
Raum für ganzheitliche Impulse zur Regeneration– angepasst auf dich.
Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch jede Behandlung. In meiner Praxis für TCM in Basel verbinde ich bewährte Methoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zu einem ganzheitlichen Therapiekonzept. Ziel ist es, dein Energiesystem zu harmonisieren, deine Selbstregulation zu aktivieren und dich auf allen Ebenen zu stärken.
Ob bei Stress, Schmerzen, akute oder chronische Beschwerden – ich stimme die Behandlung individuell auf dich ab.
Bewährte TCM-Behandlungsmethoden im Überblick
Die folgenden Methoden der TCM-Behandlung bilden die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit. Je nach Befund und individueller Situation werden sie gezielt ausgewählt und sinnvoll miteinander kombiniert.
Akupressur
Durch gezielten Druck entlang der Leitbahnen (Meridiane) werden muskuläre Spannungen und Regulationsprozesse beeinflusst und die körperliche Selbstregulation unterstützt.
Im Unterschied zur Akupunktur erfolgt die Stimulation ohne Nadeln. Stattdessen werden Akupunkte mit Daumen, Fingern, Handflächen oder – je nach Region – auch mit dem Ellenbogen präzise stimuliert. Die Intensität lässt sich dabei differenziert und individuell anpassen.
Tuina Massage (Tui Na)
Tuina ist eine chinesische Massage. Der Begriff setzt sich aus „Tui“ (Schieben) und „Na“ (Greifen) zusammen und steht steht für vielfältige manuelle Techniken.
Sie umfasst punktuelle, lineare und flächige Grifftechniken sowie gezielte Gelenkmobilisationen. Je nach Technik kann Tuina beruhigend, aktivierend oder regulierend wirken.
Die Anwendung erfolgt traditionell bekleidet auf einem Tuch und wird individuell auf die Zielsetzung abgestimmt.
Qi Gong
Der Begriff Qi Gong lässt sich als „Arbeit mit dem Qi“ übersetzen. In der Praxis beschreibt er sanfte Bewegungs- und Atemübungen, die Vitalität fördern und die innere Regulation unterstützen.
In seiner Wirkung ist Qi Gong teilweise mit Tai Chi vergleichbar: Beide arbeiten mit langsamen, fliessenden Bewegungen. Im Unterschied zu Tai Chi folgt Qi Gong jedoch keinen festen Abläufen und ist dadurch niedrigschwelliger sowie ohne Vorkenntnisse zugänglich.
Moxibution (Moxa)
Moxibustion ist eine Wärmetherapie, bei der gezielt Wärme auf bestimmte Körperbereiche oder Akupunkte übertragen wird. Sie wird häufig im Bereich des unteren Rückens oder des Bauches eingesetzt, insbesondere bei Kälteempfinden oder Erschöpfungszuständen.
In meiner Praxis erfolgt die Wärmeanwendung im Rahmen der TCM-Behandlung über eine TDP-Lampe, die eine gleichmässige und kontrollierte Wärmeabgabe ermöglicht.
Hinweis: Moxa wird aktuell nicht regelmässig angeboten, ist jedoch auf Anfrage und nach Absprache möglich.
Ernährung nach fünf Elementen
Die Ernährung ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird bei Bedarf einbezogen. Im Fokus stehen Aspekte wie Regelmässigkeit, warme Zubereitung und eine bewusste Auswahl der Speisen zur Unterstützung von Verdauung und Stabilität.
Ernährungsempfehlungen erfolgen individuell und nur dann, wenn sie im Zusammenhang mit den bestehenden Beschwerden sinnvoll erscheinen.
Schröpfen
Beim Schröpfen wird durch Vakuum ein gezielter Unterdruck auf bestimmte Hautareale erzeugt. Dies kann mit Glasgefässen oder Silikonaufsätzen erfolgen.
In meiner Praxis nutze ich vorwiegend mechanische oder Silikonmethoden. Schröpfen kann unterstützend bei muskulären Verspannungen oder zu Beginn einer Erkältung eingesetzt werden.
Hinweis: Schröpfen wird aktuell nicht regelmässig angeboten.
Ablauf bei LAE: die 4-Schritte-Methode
Jede Sitzung meiner TCM-Behandlung folgt einem klar strukturierten Prozess. Ziel ist es, Anamnese, Regulation und Integration sinnvoll aufeinander abzustimmen.
1 | Vorgespräch
Ankommen
Du erzählst, was dich aktuell beschäftigt – körperlich oder im Alltag.
Gemeinsam legen wir das Ziel fest und besprechen das weitere Vorgehen.
2 | Qi Gong
Den Körper vorbereiten
Sanfte Bewegungen und Atemübungen helfen dir, im Körper anzukommen.
Qi Gong ist ruhig und fliessend – vergleichbar mit Tai Chi – und bereitet dich auf die Körperarbeit vor.
3 | Akupressur - Tuina Massage
Impulse setzen
Mit gezielten Massagetechniken und Druck arbeite ich entlang der Leitbahnen – ähnlich wie in der Akupunktur, jedoch ohne Nadeln. Der Körper kann reagieren, loslassen und in Selbstregulation kommen.
4 | Nachgespräch
Integrieren und mitnehmen
Wir besprechen gemeinsam, was du wahrgenommen hast, wie sich das Erlebte im Alltag integrieren lässt und wie die Begleitung weitergehen kann – mit Impulsen aus der Ernährungsberatung.
Wirkung und Anwendungsbereiche der TCM-Behandlung
Die TCM-Behandlungsmethoden wirken regulierend auf funktionelle Prozesse und können auch bei bestimmten Krankheiten begleitend eingesetzt werden. Je nach Beschwerdebild stehen unterschiedliche Bereiche im Fokus.
Stress & emotionale Regulation:
Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen oder innere Unruhe können das innere Gleichgewicht beeinträchtigen. Der therapeutische Ansatz unterstützt die Stabilisierung des vegetativen Nervensystems und fördert innere Ausgeglichenheit sowie emotionale Regulation.
2. Schmerzen & Bewegungsapparat:
Muskuläre Verspannungen, Rücken- und Nackenbeschwerden oder Gelenkschmerzen entstehen häufig durch Dysbalance und Überlastung. Durch gezielte manuelle Techniken können Schmerz, Gewebespannung und funktionelle Einschränkungen beeinflusst werden.
3. Akute & chronische Beschwerden:
Kopfschmerzen, Migräne, Zyklus- oder Verdauungsprobleme sowie wiederkehrende Erkrankungen oder chronische Krankheiten können begleitet werden. Darüber hinaus dient die Behandlung der Stabilisierung und Prävention, indem sie das langfristige Gleichgewicht im Körper unterstützt.
Was ist Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)?
Die Traditionelle Chinesische Medizin entstand in China über einen Zeitraum von mehr als 2000 Jahren. Ärztinnen und Ärzte beobachteten über Generationen hinweg, wie der Körper auf Lebensweise, Emotionen, Ernährung, Klima und Stress reagiert.
Aus diesen Beobachtungen entwickelte sich ein medizinisches System, das nicht nur einzelne Symptome betrachtet, sondern Zusammenhänge im Körper erkennt. Viele dieser Erkenntnisse wurden in klassischen medizinischen Texten dokumentiert und über Jahrhunderte weiterentwickelt.
Im Zentrum stehen Konzepte wie das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang, Qi und die Meridiane.
Heute wird TCM weltweit praktiziert und häufig ergänzend zur westlichen Medizin eingesetzt. Ziel der TCM Behandlung ist es, Regulation und Gleichgewicht im Körper zu unterstützen.
Zentrale Konzepte der TCM
Mehrere grundlegende Konzepte helfen in der TCM, die Funktionsweise des Körpers zu verstehen.
Yin und Yang – das Prinzip von Balance
Ein zentrales Konzept der TCM ist das Zusammenspiel von Yin und Yang.
Diese Begriffe beschreiben zwei Kräfte, die sich gegenseitig ergänzen und ausgleichen – zum Beispiel Aktivität und Ruhe, Spannung und Entspannung, Wärme und Kälte.
Gesundheit entsteht, wenn diese Kräfte im Gleichgewicht sind. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, können Beschwerden entstehen.
Qi – die funktionelle Aktivität des Körpers
In der TCM wird häufig vom Qi gesprochen. Damit ist die grundlegende Aktivität im Körper gemeint – etwa Bewegung, Stoffwechsel, Durchblutung oder Regulation des Nervensystems.
Wenn Qi frei und harmonisch zirkuliert, kann der Körper sich gut an Belastungen anpassen und regenerieren.
Wenn der Fluss gestört ist – etwa durch Stress, Verspannung oder Erschöpfung – können Symptome entstehen.
Meridiane – die Leitbahnen im Körper
Die TCM beschreibt ein Netzwerk von Meridianen. Diese Leitbahnen verbinden verschiedene Bereiche des Körpers miteinander und bilden funktionelle Zusammenhänge zwischen Organen, Muskeln, Faszien und Nervensystem.
Viele Akupunkte liegen entlang dieser Leitbahnen. Durch gezielte Berührung oder Druck können Spannungen reguliert und Impulse zur Selbstregulation gesetzt werden.
Warum TCM bei LAE?
Ganzheitlicher Ansatz – Körperliche, emotionale und funktionelle Aspekte werden im Zusammenhang betrachtet.
Individuell abgestimmtes Vorgehen – Keine Standardprotokolle, sondern therapeutische Planung basierend auf Befund und Zielsetzung.
Sinnvolle Kombination bewährter Methoden – Akupressur, Tuina, Qi Gong und ergänzende Techniken werden gezielt eingesetzt.
Strukturierter Behandlungsprozess – Klare 4-Schritte-Methode mit Anamnese, Regulation und Integration.
Komplementäre Begleitung bei bestimmten Krankheiten – Als ergänzender Ansatz zur schulmedizinischen Abklärung und Therapie.
Was Klient:innen sagen
Erfahrungen von Menschen, die meine Tuina-Massage in Basel und Akupressur Behandlung in Basel bereits nutzen.
Weitere Erfahrungsberichte auf Google
TCM Behandlung erleben: Ein erster Schritt zu mehr Wohlbefinden.
Du bist herzlich willkommen – mit allem, was du mitbringst.