TCM bei Verspannungen und Schmerzen in Basel:
Akupressur & Tuina Massage

Sanfte Unterstützung bei Verspannungen und Schmerzen – gezielte Behandlung hilft, Blockaden zu lösen und die natürliche Regulation des Körpers zu fördern.

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Wie TCM bei Verspannungen & Schmerzen helfen kann

Verspannungen und Schmerzen entstehen häufig durch Stress, einseitige Belastung, langes Sitzen oder körperliche Überlastung. Besonders der Nacken-, Schulter- und Rückenbereich ist davon häufig betroffen.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet solche Beschwerden nicht nur als lokale Muskelspannung, sondern im Zusammenhang von Körper, Emotionen, Lebensweise und äusseren Belastungen. Dabei wird auch berücksichtigt, welche Meridiane – funktionelle Leitbahnen, die verschiedene Bereiche des Körpers miteinander verbinden – betroffen sind und wo der Energiefluss im Körper blockiert ist.

Mit meiner achtsamen 4-Schritte-Methode aus der TCM inkl. Qi Gong, Akupressur und Tuina Massage begleite ich dich, um muskuläre Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die natürliche Beweglichkeit wieder zu unterstützen.

So kann der Körper wieder leichter entspannen und Schmerzen können sich Schritt für Schritt reduzieren.

Typische Beschwerden, die ich begleite

  • Nackenschmerzen & Schulterverspannungen – durch Stress, Bildschirmarbeit oder Fehlhaltung

  • Rückenschmerzen – im oberen oder unteren Bereich, akut oder chronisch

  • Schwere- oder Spannungsgefühl in Armen oder Beinen

  • Taubheit oder Missempfindungen in den Extremitäten – durch Blockaden im Energiefluss

  • Bewegungseinschränkungen – wenn dein Körper nicht mehr frei reagieren kann

Wie die 4-Schritte-Methode dich unterstützt

Struktur für deine innere Balance

Akupressur Tuina Massage Vorgespräch

1 | Vorgespräch

Zuhören und verstehen

Wir besprechen, wo du Schmerzen spürst, was dich im Alltag einschränkt und wie sich dein Körper aktuell anfühlt. Du darfst ankommen, loslassen, spüren. Gemeinsam legen wir den Fokus der Behandlung fest – individuell auf dich abgestimmt.

Qi Gong

2 | Qi Gong

Den Körper vorbereiten

Sanfte Bewegungen helfen dir, dich wieder zu spüren und deine Körperwahrnehmung zu stärken. Qi Gong bringt das Qi in Fluss, öffnet blockierte Bereiche und bereitet dein System auf die tiefere therapeutische Arbeit vor.

Akupressur Tuina Massage Basel

3 | Akupressur - Tuina Massage

Impulse setzen

Mit gezielten Griffen und Druckpunkten auf Blasen-, Gallenblasen-, Nieren- oder Du-Mai-Leitbahnen löse ich Verspannungen, aktiviere den Energiefluss und helfe deinem Körper, Schmerz und Enge loszulassen – in achtsamer, tiefer Berührung.

Akupressur Tuina Massage Nachgespräch

4 | Nachgespräch

Integrieren und stärken

Zum Abschluss spürst du nach, was sich verändert hat. Wir besprechen gemeinsam, wie du das Erlebte im Alltag vertiefen kannst – z. B. mit kleinen Qi Gong-Übungen, Akupressur zur Selbstanwendung oder TCM-Impulsen zur Körperpflege und Regeneration.

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Fliessende Tuina-Berührung mit weicher Handhaltung – energetisch verbunden und achtsam.
chulter-Mobilisation mit weiter Körperhaltung – Aktivierung von Bewegung und Energiefluss.
Achtsame Qi Gong-Übung im Stehen – Verbindung mit dem eigenen Körperzentrum.
Therapeutin in kraftvoller Standhaltung – geerdet, präsent und zentriert im Raum.
Ruhige Behandlungsszene – Klientin liegt eingehüllt, während die Füße gehalten werden.
Akupressurbehandlung mit Unterarm auf der Hand – ruhiger Kontakt und tiefe Wirkung.
Beidseitige Rückenbehandlung mit dynamischer Haltung – fliessender Qi-Ausgleich entlang der Wirbelsäule.

Wirkung & Vorteile bei Verspannungen & Schmerzen

Wie würde sich dein Tag anfühlen, wenn sich dein Körper wieder frei und beweglich anfühlt?

Wenn du morgens ohne Ziehen im Rücken aufwachst. Wenn dein Nacken wieder loslässt – und mit ihm der ganze Kopf. Wenn du wieder durchatmen kannst, weil dein Körper nicht mehr dagegenhält.

Diese Behandlung unterstützt dich ganzheitlich dabei, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen – und dich frei zu bewegen, innen wie aussen.

Typische Effekte:

  • Linderung von Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen

  • Auflösung von muskulären und energetischen Blockaden

  • Bessere Beweglichkeit & mehr Körperfreiheit

  • Entspannung des Nervensystems & innere Ruhe

  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte

  • Spürbar mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag

  • Einfache Übungen zur Selbstanwendung – lerne, was dein Körper wirklich braucht

Was Klient:innen sagen

Erfahrungen von Menschen, die meine Tuina-Massage in Basel und Akupressur Behandlung in Basel bereits nutzen.
Weitere Erfahrungsberichte auf Google

  • “ Herzlichen Danke liebe Laetitia für deine einfühlsame ganzheitliche Begleitung.

    Ich bin mit stärksten Schmerzen im unteren Rücken das erste Mal zu Laetitia. Schon die erste Behandlung war eine Wohltat. Laetitia war sehr wohlwollend und professionell, ich habe mich sofort gut aufgehoben gefühlt. Meine Rückenschmerzen sind mittlerweile weg und ich geniesse weiterhin Behandlungen bei Laetitia.
    Ich schätze es sehr, dass wir zu Beginn eine Qi Gong Übung machen, die ich dann auch zu Hause machen kann.
    Die Akupressur- Tuina Massage ist individuell abgestimmt und sehr wohltuend und berührend.”

    Anja Zwicky

  • “Wow, eine Frau, die fest mit beiden Beinen auf dem Boden steht, klar und strahlend. Sie hat mich total geerdet Spannungen gelöst und meine Kräfte wieder ins Fliesen gebracht. Ich gehe immer wieder gerne zu ihr. Danke für die schöne Erfahrung.”

    Antje Paetz

  • " Seit meinem ersten Besuch bei LAE gab es positive Veränderungen, die ich nie erwartet hätte. Anfangs kam ich wegen starker Rückenschmerzen, aber ich fand viel mehr. Nicht nur mein Rücken zeigt sich mit jeder Sitzung verbessert, sondern ich habe auch Fortschritte in Bereichen gesehen, die ich nicht direkt behandeln wollte: Meine Energie ist den ganzen Tag konstant, ich habe weniger Lust auf Zucker und kann tief schlafen. Die Therapie bei Laetitia beschränkt sich nicht nur auf die Linderung der Symptome; sie versucht, von der Ursache her zu verstehen und zu heilen. Wenn du nach echten Lösungen suchst, kann ich sie dir sehr empfehlen."

    Iván Z.

  • “Ich gehe regelmässig bei Laetitia in die Tuina Behandlung und ich liebe es! Laetitia hat eine sehr angenehme Art die Behandlung zu führen, ich fühle mich sehr wohl und kann mich sofort entspannen. Auch in Bezug auf meine Beschwerden konnte sie mir super helfen. Ich mag, dass sie viele verschiedene Aspekte berücksichtigt und miteinbezieht, wie z.B. die Ernährung. Ich freue mich schon auf meine nächste Behandlung!”

    L L

  • " Laetitia hat die richtige Energie, wie gemacht dafür! Von Anfang an fühlte ich mich wohl. Besonders hervorheben möchte ich das positive Gefühl nach der Behandlung, das noch lange nachwirkte. Sehr angenehm. Danke!! "

    Samuel L.

  • " Laetitia macht das wunderbar. Ich hatte vorher noch nie von Tunia Massage gehört und fand es unglaublich entspannend und angenehm. Nach der Behandlung habe ich mich wie auf Wolken gefühlt, ich war mental absolut tiefenentspannt. Wahnsinn! Meine Verspannungen im Nacken, die mich seit Monaten plagen, sind seit dem Termin sehr viel erträglicher und ich schlafe viel besser. Ich werde sicher wieder kommen, weil es mir so gut getan hat. Absolute Weiterempfehlung! "

    Anja R.

  • " Ich war bei Laetitia für eine Sitzung, da ich seit drei Wochen starke Halsschmerzen hatte und meine schmerzhafte Menstruation bevorstand (ich leide an Endometriose). Nach der 90-minütigen Sitzung war meine Stimme viel klarer, und zwei Tage nach der Therapie hörten meine Regelblutungen auf, und ich hatte weder Halsschmerzen noch Bauchschmerzen. Ich danke ihr noch einmal und empfehle sie sehr weiter! Sie ist sehr aufmerksam, herzlich und hat Hände wie Feenfinger."

    Anonym

  • “Seit ein paar Monaten gehe ich regelmässig zur Akupressur-Tuina-Massage bei Laetitia. Ich habe zuvor noch nicht von dieser Methode gehört und muss zugeben, dass ich eher skeptisch war. Doch bereits ab dem ersten Termin war ich begeistert! Laetitia ist sehr professionell und nimmt sich Zeit, individuell auf die Bedürfnisse einzugehen. Ich kann ihre Behandlung wärmstens empfehlen bei Kopfschmerzen und Migräne, beides ist bei mir fast vollständig verschwunden. Die Behandlung wirkte bei mir ab dem ersten Termin entspannend und stresslösend. Ich komme gerne wieder!”

    Sarah C.

  • “Bei Laetitia fühle ich mich aufgehoben und in guten Händen. Schon das einfühlsame Eingangsgespräch schafft Vertrauen, die Erdungsübung bringt mich ganz in den Moment, und deine wohltuende Massage wirkt tief und nachhaltig. Ich spüre, wie gut mir das alles tut – körperlich wie seelisch - ich fühle mich verbunden. Sehr gerne komme ich wieder und ich freue mich schon auf unseren nächsten Termin! 🤩”

    Daniel Siegenthaler

  • “Ich komme regelmässig zu Laeti zum allgemeinen Ausgleich vom teilweise sehr intensiven Berufsalltag bzw. um den Kopf frei zu bekommen und manchmal auch um gewisse Körperverspannungen zu lösen. Die ausserordentlich tolle einfühlsame, kompetente und auch situative Herangehensweise von Laeti überrascht immer wieder aufs Neue, sodass ich jeweils immer wieder gleich die nächsten Sessions buche. Jederzeit kann ich deshalb jedem empfehlen die Akupressur bei Laeti mal auszuprobieren!”

    Stephan Flückiger

  • “Die Tuina-Massage-Behandlung, die ich von Laetitia erhalten habe, vermittelt mir ein Gefühl tiefer Entspannung und wohltuender Ruhe.Ich liebe die Qi-Gong-Übungen am Anfang ebenso wie das Gefühl von Leichtigkeit direkt nach der Massage. Laetitia ist ein sehr positiver Mensch mit einer ruhigen, ansteckenden Ausstrahlung. Wir haben gemeinsam einen Behandlungsplan entwickelt, um meine Schmerzen und Taubheitsgefühle in den Unterarmen sowie Verspannungen im oberen Rücken zu behandeln – ich bin überzeugt, dass dieser Plan eine positive Wirkung hatte und meine Beschwerden deutlich reduziert wurden. Ich bin eine regelmässige Klientin und geniesse das Gefühl, wie mein Körper wieder ins Gleichgewicht findet. Danke, liebe Laetitia, für deine Herzlichkeit, Positivität, Wärme und dein Wissen.”

    Desislava Lazarova

  • “Ich wünschte mir weniger Schmerzen und mehr innere Ruhe – und genau das habe ich nach der Behandlung bei Laetitia gespürt.

    Ich war gestern bei ihr und konnte diese Nacht endlich entspannt schlafen.

    Sie ist äusserst angenehm, strahlt eine sehr schöne Energie aus. 10/10! ✨”

    Nicola Franchini

Vielleicht ist jetzt der Moment, deinem Körper Raum zu geben.

Wenn sich dein Rücken meldet, dein Nacken sich anspannt oder dein Körper dich ausbremst – dann bist du hier genau richtig.

Du musst nicht warten, bis es nicht mehr geht.

Ich begleite dich gern – mit Ruhe, Präsenz und einer Methode, die dich dort abholt, wo du gerade stehst.

TCM in Basel erleben: Ein erster Schritt zu mehr Wohlbefinden.

Du bist herzlich willkommen – mit allem, was du mitbringst.

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